Maslow'un Çekici ve Sigarayı Bırakmak

Maslow'un bu sözünde kullandığı çekiç ifadesini, sigarayı kafamızda bitirmemizi sağlayan düşünce biçimimiz, yani farkındalığımız olarak varsayalım. Yine cümlede geçen çivileri de bizi sigara içmek için kışkırtan stres, keyif, ortam gibi gün içerisinde sürekli karşımıza çıkabilecek unsurlar olarak düşünelim.

Bu durumda farkındalığı yüksek olan kişiler bir çekiç misali, onları sigaraya kışkırtacak çivilerin üstesinden gelerek, kendi çekiçliğini bir çiviye emanet etmemeyi bilecektir.

Çünkü #AllenCarr ile sigarayı bıraktığınızda sigaraya yüklediğiniz anlamı değiştirir ve sigaranın sizin dostunuz ya da destekçiniz değil, gerçek düşmanınız olduğunu görmektesiniz.

Peki ama nasıl?, diye soruyorsanız, sizi de Allen Carr Ankara terapisti @aydogantanturku hesabından her hafta gerçekleştirilen Canlı Yayın'a bekliyoruz.